如來精舍的溫馨修行心得
從入到 妙禪師父座下聽聞如來正法至今已經三年多了，中間發生了許多令人感恩與讚歎的修行經驗，如來精舍真是一個溫馨的修行場合，每次都可以從小地方感受到師父對弟子的不捨與照顧，以及精舍同修們對彼此的護持與關心。我們可以發自內心地感恩，那是因為佛教如來宗有一位大成就明師 妙禪師父，我們依照明師的教導，依教奉行，在每天的禪定中，洗滌自己靈性累積的俗世塵垢，安定自己每天紛擾、煩亂的心，走在明師的中道上，師父彷彿是牧羊人，在我們這群要回家的羊兒在回家的路上走歪走偏之時，引導著我們回到正途。有時候我們在修行的路上，偶爾還是會面臨到自己的負面意識，不過只要我們不斷依教奉行，用佛理和正覺知來面對自己的負面意識，就可以撥亂反正。當今末法，人心散亂，世道不古，我們更應珍惜與把握跟隨明師修行的機會。每當我看到身旁的朋友因為感情、工作、家庭的煩心瑣事而心慌心亂時，我就不禁想告訴他們人是需要修行的，因為我們都是因果輪迴而來，是靈性的存在，惟有透過修行，提高我們的靈性位階，直至明心見性，見性成佛，才能真正的大自由、大自在、大解脫、大圓滿。就像六祖慧能說的，我們自心本性即是佛，他說：何其自性，本自俱足；何其自性，本自清靜；何其自性，本不生滅；何其自性，本不動搖；何其自性，能生萬法。
上報 佛恩，下化眾生的使命
禪修是給自己這一生最大的禮物
陳嬿妮
1. 照破眾生認假為真的一切習氣雲障，證悟那不生不滅的永恆
2. 我的生命密碼，從此不可思議的，快速打開
3. 我的心，那是我的靈性，是我靈覺的心，在山岳裡自在飛翔！
感恩 妙禪師父的教導引領與妙轉法輪！讓我了悟人生的深層義涵，幫助我正視覺知自己宿世累劫來的習氣，我願不斷與 如來心相印，早日照破眾生認假為真的一切習氣雲障，證悟那不生不滅的永恆；不負「上報佛恩，下化眾生」的使命！
【緣起，與 師父相逢】
民國93年中，因緣際會，與初次謀面的許璧璘師兄在合辦經濟日報一家廠商的活動時相識，這個相識，改變了我的一生，也找到了，我這一生至今30多年來，一直在尋覓的4大心靈困惑的答案──1、 我的人生所為何來？人的一生與天上飛的鳥有何不同？2、我的人生下半場，要做什麼？3、為什麼這樣的人格特質，與過去所逢的一切善因好緣，和交雜著辛酸涕淚的，是在「我」身上？我除了感歎業力，累積善緣外，還能做什麼呢？4、渴望真自在、大智慧，究竟如何能快速做到？
在那次初識一起用餐中，說也奇妙，我竟然對一個初次見面的陌生人說，「我想禪修」。實在很感恩璧璘師兄，他先問我，「您有在念佛啊？」，我說「是啊，我喜歡佛法，相信佛法」，就這樣，在璧璘師兄搭配著黃淑貞師姐，積極慈悲的引荐下，我與改變我這生最大的生命導師，妙禪師父初次見面。就好像鑰匙找到鑰匙盒 一樣，我的生命密碼，從此不可思議的，快速打開！非常感恩！
【禪修後的蛻變】
憶起第一次見到 妙禪師父時，我是很無明的，我憑著自以為經歷豐富、判斷力佳、心地好的特質／習氣，心中暗自對著 師父品頭論足。當時 師父的外貌及語言，其實不吸引我。但我被 師父苦口婆心的態度所感動， 師父花了3小時左右時間，回答我很多人生及佛理的問題，我自以為很懂，但現在回想起來，那時什麼都不懂，只是很會發問而已，似乎是有聽沒有到。
當時，心上打著「未成佛道，先結人緣」的感恩心，決定入門到這位感覺很投緣的 妙禪師父座下。
正式入門第一次起，我就很珍惜，僅管當時我禪坐功夫奇差、奇苦無比，我仍很喜歡每周來上一次課；每天我從經濟日報下班後，即使常已夜半1、2點， 我還是不會漏掉睡前禪坐，與我的心靈相約，與如來印心的時間，我總覺得這是每天唯一跟自己的心靈相處，給自己的心真正的充電，給心洗澡的時間，我期待每天 這一刻的寧靜。並經常特別抽出有禪修課的這天，向報社請特休假，好讓自己能更充份、虔敬、不遲到的來上 妙禪師父的禪修課。
初期我每次禪坐，不僅雜念滿天，雙腳及腰背酸痛無比，也常昏沈打盹，但我從不氣餒；發自內心深處，想要有好的禪定功夫，進入禪定的境界；禪坐中我常咀嚼著 師父開示「不求、不取、不捨、不辨」的道理，希望轉移禪坐時的雜念與身體的疼痛。
記得有一次，禪坐時，雙腳痛到，心裡不禁念起「懺悔偈」，眼淚直下。師父教導我們，「不必苦修，苦練」，但我想突破自己的弱點！ 師父開示，「禪定中雜念多，可以參佛理」，因為我的雜念多，所以沒多久，我練就了很會參佛理的功夫，「開經偈」4句偈的義涵，經常在我心中迴盪。感恩 師父如來慈悲攝受!
到 師父這裡禪修2次後，其實報社裡的同事，就有幾個發現我不一樣了──性子溫潤些，氣色也變好了。我一開始就知道，禪修最起碼可以讓我急性的心，調和、調清、調定。成果如何？敏感度高的我，很快就察覺。 還有，常容易胸悶、心悸的我，身體也變好了。禪修不久後，有一天，我竟然看見，面對 師父時，從我眼中散出許多小黑點，不斷往 師父身上去，那時我第一次想，「 師父真的承接了我們的業力， 師父是明心見性的大成就者」，「我完全聽懂 師父的開示，是無上甚深微妙法！」。那時，我心即讚歎，「禪修真是給自己這一生，最大的禮物」，我願意將此禮物送給有緣人！
【禪修後的頓悟】
我很喜歡參佛理，1天不參到一點佛理，我會覺得這天白過！遵照 師父的開示教導，我很快的放下「不究竟的佛理、經論」，甚至放下我多年來很喜愛聽聞梵唄的習慣，只參 妙禪師父開示的最究竟佛理，包含 師父推荐及開示的「達磨血脈論」、「心經」、「六祖壇經」、「金剛經」。
記得，正式入門沒多久，有一天，我一邊聽著「櫻花雨」這支曲子，一邊觀賞著我家窗外層層山巒，頓時發現──我的心，那是我的靈性，是我靈覺的心，在山岳裡自在飛翔！多麼讚歎、感恩，我的心靈自在清明起來…，無法用言語形容。
記得，93年我剛入門那年的11月底，我在經濟日報截「資訊月」專刊時，我獨自1人奮戰到凌晨3點 半，我的心沒有像過去加班到深夜時心力交瘁的感覺；除了有一份清新感外，竟萬分感恩我的身體每一個細胞、器官這樣護持我，讓我手腦並用的在工作上發揮，更 深層感恩的是，我清楚肯定的了知，這一生成為「陳嬿妮」，是為「明心見性，利益十方眾生」而來的；那天，我的內心在工作畢仍不禁發出無比願力及感恩讚歎 師父的教導，及父母生我育我，與人生路上得眾多貴人相助的種種，「我將用我的這一身與這一生，成就佛道，利益十方諸有情」！我知道我這一生將有深層的意義及使命。
【感恩 明師，大願大行】
感恩自己的造化福報，在因緣際會下，順著因緣，惜著因緣，遇見璧璘師兄，找到了一開始我還不知曉的──「明師」！
而今我總要告訴很多同修及好友，有「明師」的帶領，實在太重要了！ 明師是燈塔，指引迷津，照破群昏，啟迪智慧，事半功倍。如果不是 明師的帶領，我怎能在短短時間內，便了知困惑我幾十年的4大問題，究竟的答案。
至今，2年多來來， 師 父教導我、啟發我、歷練我，甚至為調教我改掉深層的習氣，放下「我執」，反其道而行的「衝擊」我；幫助我從開初悟，通達佛理，到能應機說法；甚至，很多經 論，只要一翻閱、一聽聞，立刻了知其中深層義涵。而個人心性，則由一個主觀，得理不饒人的強人特質，轉為日益平等慈悲的心；是的，而今這匹「烈馬」被「馴 服」改造了，如果不是「明師」教誨、示現、大威德力轉化，豈能辦到？！
感恩 師父、感恩 如來、感恩十方諸佛菩薩、感恩累世父母、十方護法及眾生等。
亦深層懺悔往昔所造諸惡業…
願早日成就無上正等正覺，以完美的清淨心行，利益十方！
嬿妮合十敬上
張志強心得見證
張志強
女朋友接引我六個多月，基於陪伴的理由，才於99年5月入門，起初心中有很不願意及不相信，當天也沒有很大體會，但是以工作為重的我覺得如果禪修禪定可以幫助我工作效率提升，這是一開始願意嘗試的理由。
一、入門前的我
父親對家庭是一個不負責任的人，童年記憶只要父親在家的日子充滿了不安及害怕，加上從小到大搬過很多次家，心裡一直缺乏安定感覺，唸書求學一路也起起落落找不到目標。考慮畢業後母親的身體狀況不好，而且自己離家在外唸書多年，因此回到台北工作，就近照顧母親。
入門前的自己熱心參加許多活動及社團，希望自己可以幫助其他人，從大學校內的學生會、校園小張老師及服務性社團。校外水上救生員、紅十字會初級急救員與青輔 會志工，並與青輔會及水利署籌辦過山地偏遠學童服務營隊，一路走來看到的是更多的無奈體悟，很多時候可以幫助一時，不久又恢復原來命運的軌道。
也曾經在台中市光音育嬰院照顧院童，原先設想只是照顧可愛的小朋友陪他們玩或是教功課，沒想到第一天已經面臨震撼教育，被分配到照顧無法自理生活且重度癱瘓 的院童，最難以接受的是要幫忙換尿布，夢幻中的快樂日子沒到來，第一天心理就有點打退堂鼓了，不過堅持下還是留在這裡將近一年。在這幫忙翻身、洗澡、換護 具及整理排泄物，從一開始以為他們是沒有反應及知覺，在不斷與他們互動當中，有一天發現他們和我擁有一樣的靈魂以及情緒的反應，差別在正常的我身體裡靈魂 沒有被綑綁在一個不完全的容器裡。也是這時候我知道生為人而且是正常人的可貴及難得。
二、入門的契機與初入門的妙轉
畢業後還沒退伍就因為在臺中水利署服替代役表現優異，就被介紹到一間不錯的工程顧問公司當水利工程師，因為自己個性使然工作每天都很緊張與忙碌。女朋友接引我六個多月，基於陪伴的理由，才於99年5月入門，起初心中有很不願意及不相信，當天也沒有很大體會，但是以工作為重的我覺得如果禪修禪定可以幫助我工作效率提升，這是一開始願意嘗試的理由。
一件事情可能是巧合，但是許許多多的事情加起來讓人相信，不可思議，以下簡單舉例初入門時的妙轉。
1.上午在新店市公所開地方說明會，一般只會主辦機關與里長或民意代表及里民參加，當天不只有中央長官(水利署)參加，新店市的4位市議員全到加上環保團體與地方代表，事後機關長官在主管面前稱讚辦的很熱鬧有面子。
當天下午去烏來鄉開地方說明會，河川局長官已經到了，地方上聯絡會參加的人員都沒到，參加會議人數不足原本是要流會，要再一次召開會議勢必會再動用人力及物力，以公司立場會讓主管不悅，感恩 師父的妙轉，觀 師父住位後，會場掃地的阿姨身分原來是當地商家前任會長的老婆，在她主動號召下順利達到開會人數。
2.辦公室放置禪卡後心情安定，無法在期限內完成的報告在心安心定下趕工完成，主管事後說想要測試我的能力故意給我這份不可能在期限內完成的工作，能如期完成大大出乎他的意料之外。
3.原本個性因為不相信其他人，而不擅長與人合作，遇到問題和困難常悶頭解決，入門後與同事間自然相處，懂得如何請教與開口，工作效率提升。當年年終獎金收入頗豐。
三、開悟的過程
接觸禪修之前，曾經接觸校園張老師培訓、心靈成長及自我探索等課程，只覺得禪修與這些活動差不了多少，也有幻想過把一大群人關在密閉空間裡燒一堆檀香或是蠟燭讓大家腦袋缺氧，缺乏思考。剛入門時充滿一堆的懷疑，最不能接受的是聽到有人可以替別人消除業力。
入門前偶爾有靜坐的習慣，入門後抱著嘗試心態去做，最初就覺得跟自己枯坐明顯不同，因此每天即使在累也會找時間禪定，當時對我來說每日禪定及每日法會是在忙 碌工作及生活中換一口氣的時候。一開始對於禪行只是抱持著隨意的態度一直沒有認真面對，直到參加金剛護法團後，有一次在晚上慢跑時候才忽然發覺禪修與工作的態度相比，自己在禪行上的不足。接著在一次跟宜靜老師談話後，種下了「行深」的種子，心中發起更認真去做的念頭。
接著開始在護持化妝室清潔中發現自己對於禪行上的不重視，後來有其他師兄邀請我參加法會後禪堂地面清潔，當時護持的心態是很想找一個突破的方法。
在護持過程有許多體會，簡單的說，現在除了當初想突破的心情外，護持對我來說是深深的感恩，原本不堅定的心，在這一年的護持中變的堅定。每一次的護持中都有不同的體會，感恩自己的福報有這時間可以護持其他同修或非同修，我覺得很開心與感恩。每個護持讓我更懂得珍惜 師父，知道住世弘法的艱辛。
在「行深」以及檢視目前的自己情況「覺知」下，自我感覺良好的我竟可以在一次次面對自己不好的習氣中突破，我也確認自己在禪行路上應有的態度。更能一次次印證 師父的大慈悲及大智慧。開悟對我來說不是突然間被雷劈到的大徹大悟，而是不斷地願意去做 師父開示的四大法，從小小的相信慢慢發芽，過程中真的會不斷印證 師父所開釋的佛理，而更加相信，並見證 師父是大成就明師。
四、入門後的改變
在工作上明顯的改變是公司主管口中評價的我是一個會做事但EQ不高的人，工作壓力大的時候容易暴躁，長期睡眠不足情況下，也容易出錯。入門之後，有一次發現自己原來會因為女友遲到，而感覺耽誤我工作，因此大發脾氣的我，竟然沒有生氣，這次深深體會到工作上及生活中暴躁衝動的自己。情緒上的改變外，工作上表現雖然不是特別好，但主管賞識讓剛進公司沒多久的我，入門後沒 多久便獨自負責一個規劃案，這是公司其他同期或是比我資深工程師都未曾發生的事情，更讚歎的是陌生的客戶對我的印象，時常會有很好的評價，甚至會傳到主管 的耳中。而在我經驗不豐富的情況下執行計畫，中間因自己習氣的起起伏伏也有遇到很多障礙及困難，但在最後在期末審查中也獲得全部審查委員的肯定。因此年終 獎金領的也相當不錯。回頭來看，自己的固執又暴躁脾氣加上種種不好的習氣，讓我一路走來可以說跌跌撞撞，但是在關鍵的時候在 師父不可思議的妙轉下，讓我工作隨順圓滿。
因為很感恩接引我入門的女友，最近的體悟是入門後 師父開啟我的眼睛、耳朵及心，這幾個月我發現自己跟女友交往的8年 裡，其實在與自己談戀愛，自以為體貼的我常用一些她不喜歡的方式相處，我還認為這是對她最好的關心，現在我會用被開啟的眼睛去觀察、耳朵去聽及更柔軟的心 去關心對方，爭吵減少很多。同樣的對待家人也是，以前面對家中事情只有不耐煩而不知道如何解決，現在自己變得可以心平氣和聆聽及面對家事。
接 引母親入門前，母親的身體常有痠痛不舒服徵狀，到了農曆年前母親忽然暈眩及高血壓，多次就醫及看遍各門診仍找不出原因，雖然用藥控制暈眩的症狀，但吃完藥 就昏昏沉沉無法做事，每天的血壓卻是一般人的兩倍，後來是等情況穩定後鐵齒的母親才願意入門試試看。入門後的母親氣色明顯變的發光發亮，時常出門遇到其他 人詢問他的臉色變的這麼好，所以母親比我更快的自在分享入門後的體會及改變及開悟，入門至今現在身體不像以前體弱多病。
遠住在花蓮的外婆今年已經85歲，雖然尚未入門，原本不良於行的外婆身體逐漸好轉，現在甚至可以自己煮飯做菜，沒有入門及見過 師父的外婆在某一天忽然打電話給母親說她覺得我們師父真的有照顧到她，外婆她深深的感覺自己身體及心情的轉變，感恩 師父的大威德力示現。
本 來以為分享的心得見證應該很難在我身上出現，入門前認為自己無痛無病身體健康工作順利心情很好，每天吃的下睡的好，其實自己在身心正在煎熬中卻不知不覺。 清楚明白假如沒有遇到明師的生活，今天的我還是因為自己不良的習氣，會消耗更多的時間在加班上而對身邊的親友冷漠，自己的身體及家人也無法照顧，當業力爆 發時母親生病及工作壓力同時面臨的情況下，我一定無法同時承擔。在工作、家人及感情絕對也沒有現在的圓滿。
入 妙禪師父座下後，行簡單的依教奉行中，真心感嘆 師父的大智慧及大慈悲，見證不可思議的大威德力外， 師父教導給我的是生命的真理，是學校及父母無法教導我的事情，明白後心中的原本很多空虛不安已經消失。佛子張志強在此發願願為 妙禪師父千手眼，把 師父的大愛傳給身邊的每一個人，發願成為 師父法器以護持明師弘法，直至成就佛道，利益十方眾生。
與上帝派來的使者相遇
「帶天命」來的女孩因 妙禪師父，擺脫靈性干擾的痛苦
林采吟
我從小學就與鬼神有了另類的接觸，我可以看見它們
現在幾乎全家人棄暗投明，跟隨 師父修行如來正法
1、 緣起，如何遇見 明師。
2004年正當自己感嘆工作不順、健康不佳、感情受創，而對人生感到心灰意冷；加上困擾自己已長達15年的靈異體質，時常在夜半被阿飄欺負、捉弄，已經有憂鬱傾向的我，正想結束自己生命之際，因為姊姊的分享，告訴我她正在追隨一位 大成就明師禪行，進而開啟了我與明師的相遇。
2、 遇見 明師前的種種。
小時候的特殊體質，常無預警的就能夠看見沒有身體的靈性，身為風水地理算命的父親從小到大不斷的幫我收驚、改運、做法事，甚至逢年過節跑遍全台各大小宮廟祈福，符水甚至當成礦泉水在飲用，為的是希望能夠遠離這些不速之客，但隨著年紀漸大，卻一點改善都沒有。
這樣狀況，使得我每晚都無法順利入眠，時常處在擔心驚嚇當中，睡眠品質的不佳，造成了健康的嚴重問題；也使得我的個性變得極度冷漠，對一切人事物都採封閉態度，心門極度的不開。
3、 遇見 明師後的改變。
入到 師父座下後，在每天的禪定及每週一次的法會，經過短短一個月之後，我驚訝的發現入門的這一個月裡，每天的夜晚都十分平靜，可怕的阿飄不再半夜出沒嚇我，睡眠 品質得到大幅的改善。也因為得到充足的睡眠，竟同時改善了過去小病不斷的健康問題；而如來精舍的每位師兄姊待我都像家人一般照顧，也讓我原本封閉的心門逐漸敞開。
4、 您目前對人生的體悟。
現在的我，因為依循著 妙禪師父的教導，已完全脫離過去苦難不斷的軌道，原來這世上真的還有大成就明師，原來有這樣的人身不僅得來不易，更是靈性重要的交通工具！
感恩 妙禪師父不僅救度我苦難的人生，照亮我原本灰暗的天空；更是安定了我不安的心，開啟了我無窮的智慧，讓我在生活中能處處應用！
感恩 妙禪師父讓我懂得以真心關心家人朋友，也能夠以自己的禪行過程來關心每一位來到 如來精舍的師兄姊！
感恩 妙禪師父的教導讓我明白此生是為成就佛道及利眾而來，讓我不再汲汲營營的追求虛有的表相。
聖蹟與感激
在 妙禪師父的妙轉之下,重病的家人回歸健康
葉雪暉
1. 媽媽在 妙禪師父慈悲加持15分鐘後很快就安穩的睡著了
2. 我平安的將心肌梗塞、心臟功能衰竭、肺積水、腎臟發炎的弟弟接回來台灣就醫
2008年5月下旬，到菲律賓出差的弟弟因為心肌梗塞，被送進菲律賓醫院的加護病房急救，而同時在家裡的母親半夜也突然不舒服無法正常呼吸。
那時我早已入到佛教如來宗如來精舍 成為 妙禪師父的弟子，我向 妙禪師父求救，媽媽在 妙禪師父慈悲加持15分鐘後很快就安穩的睡著了。 妙禪師父並慈悲教導傳法給我，教我到了菲律賓如何做才能將病危的弟弟順利安全護送回來台灣治療。
感恩 妙禪師父，在 妙禪師父的妙轉下，我平安的將心肌梗塞、心臟功能衰竭、肺積水、腎臟發炎的弟弟接回來台灣就醫。更奇妙的是弟弟到馬偕醫院治療，竟然只住院五天後就可以回家修養，到現在一切工作事業如常，我知道這一切都是 妙禪師父的妙轉。
我對於 妙禪師父救了我的母親及弟弟，充滿了無限的感恩與讚歎。
感恩 妙禪師父！讚歎 妙禪師父！
師父帶我離開死亡蔭谷
當業力引爆時，大成就明師讓我心安心定
翁元臻
1. 業力、修行、明師對我來說都是懦弱的人給自己的避風港。直到自己及家人接連遭逢命運沒緣由的襲擊，才讓我正視業力存在的事實。
2. 安定了我的心，將我帶離痛苦的深淵、死亡的蔭谷
為什麼這世間的人有這麼不同的生命歷程？是誰決定了我們誕生在哪裏？誰決定了我們的貧富貴賤，聰明愚痴?是甚麼決定這一生的順遂、困頓、得意、悲苦？為什麼多行不義的人反而享受榮華富貴？為什麼行善積德之人卻屢遭困頓挫折？是造物主的意志還是自己的決定呢？
達磨祖師說：「若問前世因，今生受的是；若問來世果，今生做的是。」前世因、來世果都與這一生有關，也就是說，這一生所有的一切不是與前世因有關，就是 在為未來的一切埋下種子。我們身上似乎有一本帳一直跟著我們，從過去到現在到未來，當我們肉體使用期限到期時，金錢、名位、權勢、情愛有哪一樣帶得走呢？ 只有這本生生世世的記憶的帳本跟著我們走吧，所謂”萬般帶不走，唯有業隨身”，難道我們就是這樣接受命運的擺佈嗎？就這樣接受業力所給予我們的好好壞壞 嗎？我們有甚麼辦法可以抵擋或避開業力襲擊？有甚麼辦法可以讓我們再也不要受到業力的困擾？誰可以幫我釐清這本帳？誰可以告訴我，如何可以還清這一切的 債？誰可以帶領我不要再增加新的債務呢？當業力襲擊時，有誰可以保護我呢？
42歲以前的我，對業力是不知道也沒興趣。業力、修行、明師對我來說都是懦弱的人給自己的避風港。直到自己及家人接連遭逢命運沒緣由的襲擊，才讓我正視業力存在 的事實。我的家族在短短五年內，父親小病竟至氣切臥床；母親罹患心臟收縮不全症；兄長突然罹患嚴重恐慌症；弟妹突然罹患密室恐懼症；小姪子罹患全身性異位性皮膚炎以及我被我幾個往來已久的客戶、廠商與合作夥伴在短短三個月內倒債2.5億元。業力就像一條條繩索將我越捆越緊，拖往無盡的深淵，甚至還有黑道只因誤聽流言，就以我妻女的安全勒索數百萬。就在2008年5月13日經由朋友的接引來到佛教如來宗如來精舍遇到大成就明師 妙禪師父，當我願意依教奉行中，祂妙轉度化眾生，安定了我的心，將我帶離痛苦的深淵、死亡的蔭谷，讓我及家人現在得到平安、健康與喜樂。
這一切的隨順圓滿都是 妙禪師父賜予我的！
感恩 師父！
讚歎 師父！
孩子你終於回家了
美女漫畫家找回覺知的佛心
林欣穎
從小我對生命充滿好奇，很小年紀常想『我是誰？人為什麼活在這世界上？』後來自己找到的答案是－『人因夢想而偉大，人因成就感而存在』。
從小我對生命充滿好奇，很小年紀常想『我是誰？人為什麼活在這世界上？』後來自己找到的答案是－『人因夢想而偉大，人因成就感而存在』。
19歲那年，很幸運的我就開始實踐我人生的夢想 成為一個職業漫畫家。而在興奮的全力以赴追求這個夢想的同時，也換來一個多病的身體、一個榨乾的大腦和一顆空虛的心。
週一到週六每天拼命工作16個小時，一整天趕稿、吃飯、看電視、幾乎都在工作桌前渡過，而交稿後，週日幾乎就是躺在床上－生病。
儘管如此當時無明的我只要想到作品反應好、書賣的不錯，收入也不錯，這樣的成就感讓我感到一切都值得！
可是幾年之後，這樣的工作讓我的身體狀況越來越不好，甲狀腺亢進、免疫力失調、婦科毛病，心臟、脊椎樣樣都出現問題也都看不好，而對於工作開始也感到力不從心，失去創作的動力～心理感到空虛與茫然，整個人是身心靈失衡的狀況。
突然我只想找回一個清靜安定、健康、快樂的自己，我開始停了十幾年的工作替自己安排旅行、還有種種學習，但一段時間後我發現，這一切向外求的快樂安定都很短暫也很有限，而走入婚姻的我，兩人關係也因個性經常在爭吵中渡過，等到孩子出生後，雖第一次體會到那份奉獻無私的愛， 但卻擔憂起自己這生是否真能有機會看見孩子長大幸福的樣子？
我知道我害怕什麼，害怕的是－人生無常，此時突然浮起小時候常想的『我是誰？為什麼活在這世界上？』而我知道答案不再是『人因夢想而偉大，人因成就感而存在』了，沒有答案的我生命變成一個大問號
直到有天一個機緣，趙軒老師（當時還是師姊）跟我分享他來 師父坐下的種種體悟，當她分享在她入門那天，禪定時心中突然浮起一句話－『孩子，你終於回家了！』 當下我聽到這句話非常有感觸，我知道真正的『家』不是我原生家庭，也不是我後來結婚所建立的家，人是一個人來到這世間終究也是一個人離開，
那真正的家到底在哪？我知道家就是根源，我因這句話而來到 師父坐下。
而 入門後，依教奉行大約三週，就發現一、兩年來我的心臟每每到晚上睡覺就胸悶到無法換氣、醫院照超音波都檢查不出來的問題，竟然好了！另一個多年來經常性不 斷腰椎閃腰的問題，三年來也不再出現。我感受到我這殘破的身體漸漸被修復得到從沒有的健康狀況，而內在一直感到莫名的恐慌不安也不再出現，換來是一股安定 的力量，讓我終於開始日日有好眠。
而心的清靜安定改變我的硬脾氣，過去未入 師父坐下，常是兩天一小吵三天一大吵的婚姻關係，也因慢慢懂得用智慧和柔軟來面對，讓爭吵也變少了。
另兩件非常可貴的事－ 明師所教導我的，就是慈悲利他與覺知的一顆心，
過去只活在自己的世界裡，所有一切都在自我的小世界打轉，明師卻讓我能看見別人的苦，打開我的慈悲心，不再只在乎自己的心情感受，而奇妙的是，當開始關注別人的時候自己的問題相對變小了，終於覺知過去的自己有多麼自私、冷漠，對所有事都是抱著理所當然的態度。
而我女兒也讓我相信 師父是一位大成就明師。
女兒在她兩歲四個月時，某晚哄她睡覺，躺在床上看著天花板，
我自己嘴巴隨意念著『凱甯，你要追隨師父喔！』
還不太會說話也沒聽過這八個字的女兒突然爬起來看著我，喊著『 師父！』
我楞了一下，接著她說 『 師父要凱甯禪定！』 『 師父要凱甯禪定！』 連講了兩次，又說『凱甯要和爸爸媽媽禪定！』然後她下床跑去面對著禪卡行五體投地大禮三次，而且只穿著尿布。
我看了既震撼又懺悔，才知孩子是靈知靈覺，她是這麼清楚 師父就是大成就明師，而且她也是要來跟著 師父禪定，她提醒了我，千萬不要執著在自己的意識象牙塔裡，要相信要珍惜！
還有一件非常感恩的事，我母親長年住在日本，我入門三個禮拜時就接引她入門，2011年2月 中旬她從日本打電話給我，說她最近一個多月身體總是腰酸背痛，我說要回來參加法會，她原本還執意要留到賞完四月櫻花再回來，但當時我非常強力要求她一定要 儘速回來，於是她當天就訂了機位，一訂機位她全身一個多月的酸痛沈重感竟就不見了，而回來台灣後，某天她開始連續三天身體不適，直到第三天下午看到NHK新聞，才看見日本發生9級強震，而我母親他們所住的地方是茨城縣，就位在福島下面，我們馬上打電話回日本家中、手機還有親戚家全都無人接聽，而同時新聞現場拍攝海嘯正襲擊而來，當場我們都嚇呆了，直到36個小時之後，我繼父才終於接電話，他告訴我們日本獨棟的房子，二樓屋頂塌下來還有一樓廚房上面屋頂也塌下來，所幸他毫髮無傷，我一聽完真的很感恩師父！
因為如果我母親還待在那裏，她每天所待的地方就是廚房還有二樓是她的起居室，她都是在二樓看電視、睡覺，如果她當時執意要留到4月再回來，真不知她會發生什麼事，
也才明白為何她在日本一直都腰酸背痛，直到她訂機位馬上就好，因當地的靈性眾生都知道大災難即將發生，在提醒她要趕快離開那裏，母親本來就體質敏感，災難發生前三天她的身體不適，也是先有感應。
災區沒水沒電，到晚上氣溫是0度，一整天每人只發一個飯糰，這不是68歲有糖尿病的母親所能承受的。日本收到來自各國善心的捐款，可是在多的金錢都換不回一條寶貴的生命，
而我母親何其有幸，因她是 師父的弟子，被 師父妙轉回來，才有機會能脫離這場大劫難！
任何語言文字都無法表達我對 師父的感恩與讚嘆，更重要的是過去常想的- 『我是誰？為什麼活在這世界上？』我終於有了答案！我終於明白生命的真義而且是這麼清楚，我真正懂得愛自己和愛每個人，真正體悟到能活在這世間的每分每秒，都是如此珍貴！
鼓勵新入門或還未依教奉行的同修，珍惜人身難得，明師難遇，我們都是要來返樸歸真的。
感恩師父!讚嘆師父!
感恩老師
欣穎合十感恩
發現更好的自己
師父的力量穿透我的生活,翻轉我的個性
朱皇旭
感恩 師父，把我從對人生絕望的恐慌中，不僅安定我的心，還給我一個更圓滿完整的人生，更有意義的生命，幫助自己也可以幫助身邊所有的人不再受到傷害。
入門前，我是個缺乏自信及膽識的人，思考邏輯及表達能力也非常不好，所以從小就是一個沒有想法主見的人，好像生活一切都是理所當然，常常只能靜靜的聽同 學朋友彼此討論，然後心裡納悶為什麼他們有這麼多想法，因此覺得比不上人家，自信更低落。開始工作之後，經常忘東忘西、常出錯的狀況，導致同事以異樣眼光 看待，因此自尊心更是大受打擊，自信心幾乎要完全崩潰。當時自己為了解決這些問題，利用下班、假日的時間去上金融及卡內基的課程，為了讓浮躁不安的心安定 下來，也曾經學過太極拳，但是卻毫無效果，每天面對生活工作就是壓力，心裡只有浮躁不安以及陷入對自己人生絕望的恐慌。
就在我工作了1年半後，許久沒見的毓玲與俊斌主動邀約吃飯並分享禪修，當時聽到 師父可以保護我們，心裡面想著自己現在是否就是業力引爆，但是去讓 師父保護又不好意思，於是對他們說我想去學太極拳讓自己的心安定。經過1週之後，在雜誌看到一篇關於靜坐的描述，其中提到靜坐可以健心，於是聯想到毓玲師姐的分享，便打電話給毓玲師姐決定要入門靜坐。
入門後，初期只依教奉行4個妙法中的3個妙法，因為禪定後感覺心非常安定平靜，無比的輕鬆祥和，所以每日很喜歡也很期待禪定；參加法會及教導會2個月的時間，聽到了很多師兄姐的見證，還有 師父到醫院救回同修的家人，覺得 師父很厲害，於是就跟一位有偏頭痛及甲狀腺亢進的朋友分享：『我現在跟一位很厲害的 師父禪修， 師父可以讓人的身體變健康，你要不要來？但是不要跟人家說我在禪修』。說完最後一句話時，突然心口一陣沉悶，直到第3天晚上禪定時，心裡在想：『從 師父的角度來想，如果 師父真的是大成就明師，那 師父來就是要渡所有的人，跟我有緣不管好或壞的， 師父都會幫助他們，那我應該怎麼做？』這時突然一個念頭上來，「過去就讓它過去」，瞬間有3道力量從頭頂灌進直下，全身發麻，我一時驚嚇馬上下坐並電話詢問毓玲師姐，師姐說那是接到 師父的力量，並恭喜我開悟了。不可思議，我真的開悟了，清楚知道 師父是一位明師，感受到前所未有打從心裡的愉悅與快樂。
開悟後，因為三個原因，自己下定決心不管遇到任何事情都要堅定的追隨 師父禪行，第一個是改變自己，我知道只有 師父可以改變我，因為自己自信膽識不足且缺乏表達及思考能力的習氣與個性，在社會上會過得很辛苦。一路以來確實如此。
第二個是幫助家人，從小家裡很不平靜，母親與祖母有非常嚴重的婆媳問題，父親6個 兄弟之間總是紛爭不斷，我的父親排行老大，入門當時我的四叔一家人在外欠債讓家人擔心，四叔後來發生車禍變成植物人，五叔罹患口腔癌正在治療中；最不捨的 是我的祖父，所有這一切不圓滿，從開始就是我的祖父在面對承擔，祖父從小就很辛苦，婚姻不是自己的選擇，接著面對自己家人之間的紛爭，還面對外人的看笑 話，80幾歲，又面對自己疼愛的兒子1位成為植物人，1位罹癌比他先離開的心痛。開悟後，我明白惟有 師父，才可以解開我們的家人累積在心裡對人生的無奈、不平及遺憾的心結。這是我們做不到的。
第三個是一位好朋友的離開，小時候住在鄉下，和鄰里同齡的朋友就像家人一樣，其中有一位從小就認識一起長大的朋友，是個非常溫和文靜的小女生，在我們同 時是大學四年級那一年，她突然情緒暴躁，神智不清，他的家人先到宮廟問了神明說是一般的卡到陰，後來醫學診斷是精神分裂症，當時除了醫療，還有到宮廟驅 邪，但是沒有用，很遺憾還是發生了喝鹽酸與跳樓這樣傷害自己的事；經過治療休養，情況穩定了約2年 後，症狀復發，再次以跳樓結束年輕的生命。自己非常震驚難過與不捨，很難接受這樣善良的朋友竟是如此遭遇。面對這樣的事情，我們完完全全的無能為力，因此 曾經有過一個念頭：「難道這個世界上沒有一種可以絕對性解決靈障問題的力量嗎？」感恩、讚歎 師父，想不到竟然真的讓我遇到了，唯有 明師才有這個力量，可以讓這種遺憾的事情不再發生。
於是我留下來，開始如實的依教奉行第4個妙法，接引利他，並參與清潔精舍的護持及護法，也從中不斷的改變與脫胎換骨。
開始依教奉行4個妙法之後，參與護持精舍法會後的地板清潔，急躁、浮躁的個性漸漸變穩定；護持護法，自信及膽識不斷的提升，面對事情不再害怕；透過接引輔導參佛理，邏輯思考與表達能力越來越好，工作狀況也完全改變，不僅更有效率，也因為想法而受到肯定，自己是全面性脫胎換骨的改變。
自己有2個 很重要的改變，第一個是從小只要自己跟異性互動好一點，很容易就會對對方產生強烈喜歡的感覺，開始無時無刻都在想著對方，然後一直重覆經歷著從天堂掉到地 獄，愛又得不到的苦，於是漸漸的開始害怕面對異性，因此更顯得沒自信與畏縮，所以剛入門時是很害怕跟師姐互動的。在入門隔年的公司尾牙上，旁邊坐了一個很漂亮的女同事，彼此互動非常好，尾牙結束後一直想著當時的情景，而且情緒異常亢奮持續了3天，第1天還好，第2、3天已經很困擾，已經亢奮到很疲憊，但是思緒停不下來，幾乎無法工作。於是在第3天 禪定的時候，很真心的跟 師父懺悔，懺悔自己因為這樣的事情就掉出了 師父的大法船，懺悔之後的禪定開始呈現昏沈，頭一直向後仰，不知過了多久突然頭向前 往下一震，因為力道很大意識馬上清醒，隨即看到眼前背景一片漆黑，似乎中間有一個漩渦，當時抱著不求不取不棄不辨的心，很快就不見了，不可思議，從此就可 以很自在的跟異性互動，不再害怕了。
第二個是自己常常聽不懂人家說的話，很容易產生誤解，在工作上也是常會聽不懂主管的意思。我的工作有一部分是需要整理其他部門的資料作成報告給經理看 過，有一段時間經理常會問報告中的某些數字是怎麼來的，我都會回答是那個部門給我的，經理就雙手一攤很無奈的說「不是啦，是不是他表達不好」，而我心裡面 也不舒服，覺得那你到底要什麼？有一次，經理又問了同樣的問題，正當我要回答的那一瞬間，突然一個念頭上來，於是很清楚的跟經理說明了數字計算的原理，經 理突然對桌子大力一拍：「對，就是這樣」。直到這一刻自己才真的清醒，從此終於聽的懂人家在說什麼，也看得到事情的問題在哪，開始有想法，也會表達，工作 狀況漸入佳境。
在家人方面，之前提到最疼愛我的五叔已經有約2年的口腔癌，開悟之後，陸續接引他的3個小朋友入門，之後一直到叔叔離開，約2年的日子裡，生活上除了傷口換藥需要家人幫忙，生活一切都是自理。這段期間曾經動過一次大手術還住進加護病房，術後身體復原狀況非常的好，體力恢復很快，完全沒有手術後虛弱、免疫力低的現象，在很短的時間內就可以自由活動，自理生活。到最後要離開時，他的3個小朋友趕到醫院後，叔叔就很平靜的離開，完全沒有癌症病人的痛苦。感恩、讚歎 師父，我知道這是 師父大威德力的展現，只有 師父才能如此的保護我們的家人。
師父曾經比喻過，我們以前就好像住在垃圾場，聞到的都是酸臭腐朽的味道，生活久了就習慣了，突然有一天我們到了一個非常乾淨清靜的地方住了幾天之後，再 回去以前的地方住，我們是絕對不要的。我深刻的覺得自己就是這樣，不僅僅自己生活辛苦，還看著親朋好友受苦卻使不上一點力，那種無力與無助我不想再經歷。
因為第一次開悟的經驗，每當我遇到問題或面對習氣的時候，會試著從 師父的角度思考自己要怎麼做或是什麼態度，才是符合 師父的教導，跟 師父最印心，而且想到如果這次過不去就要回到過去，更是堅定自己追隨 師父的決心，一次一次的突破成長，只有對 師父無限的感恩與讚歎。
感恩 師父，把我從對人生絕望的恐慌中，不僅安定我的心，還給我一個更圓滿完整的人生，更有意義的生命，幫助自己也可以幫助身邊所有的人不再受到傷害，沒有 師父，就沒有現在的我，我所有一切都來自於 師父，也要以自己的一切來榮耀 師父， 師父超越了我的生命，誓願以生命來護持 師父，護持正法，追隨 師父，學習 師父無比的慈悲，誓願成就佛道，利益十方眾生。感恩 師父、讚歎 師父。
相信就能看到生命之光
猶如 師父示現給我無私的愛，無條件的慈悲
于家茜
開悟後依教奉行的家茜師姐，不僅再也沒有和家人有任何的爭吵，同時困擾家茜師姐的過敏體質也快速的轉變，困擾多年的乳糖不耐症也不藥而癒。
我們的 師父 妙禪師父弘法六年多來到 師父座下願意依照 師 父所開示的法，也就是，每周一法會、每日一禪定、參加佛理教導會、有心得體悟時願意慈悲的與身旁的親朋好友分享，全力以赴依教奉行的弟子已超過一萬多人。 每一位弟子都有說不完的感恩讚嘆，也都非常願意將自己的心得體悟與他人分享。今天主動與我們分享心得見證的是一位師姐，他在生命中不斷尋找愛在來到師父座 下不僅見證到真正的愛也找回自己愛的力量。現在請于家茜師姐起身讓大家認識您，請家茜師姐轉身，讓後面的師兄師姐也能看到您。家茜師姐請坐。
家茜師姐目前任職於雅虎公司擔任品牌經理的工作。家茜師姐在品牌行銷工作上是很有才華的，他曾經成功地為白蘭氏/華陀系列產品在市場上創造很棒的成績。在那努力認真在生命中打拚的外表下，卻很少人知道家茜師姐走過生命種種的坎坷路。家茜師姐7歲時父母就分居、10歲時父母就因債務問題離婚。因此家茜師姐從小多次因母親的債務問題被黑道跟蹤而必須過著躲躲藏藏的恐慌歲月，加上從10歲開始就寄居在外婆家，由沒有血緣關係的外公、外婆撫養長大。家茜師姐內心充滿著自卑以及寄人籬下的孤寂，這形成了她沒有安全感、多愁善感、沒有耐性、凡事 不求人喜歡硬ㄍㄧㄥ的個性。家茜師姐的內心是渴望被愛，他很努力地付出自己，全心全意地去愛去表現，但卻往往因為沒有得到對等的回應，而感到失望。長久的失望與害怕，讓家茜師姐總是透過各種形式的爭執要身邊關心他的人，不斷地證明他是真心的，有時甚至會出現失控的狀況，例如，在家茜師姐30歲 那年，開著父親的車和當時的男友、現在的老公出門玩時，在高速公路上因爭吵而出車禍，家茜師姐四肢除了右腿外，全部都受傷、須以石膏固定，花了超過半年才 讓生活回到正常作息、花了二年才逐漸平復心中的難過。就算是遭遇這樣的挫折，家茜師姐結婚後還是經常因為小事與老公爭吵不斷，幾乎每週吵一次架。
或許是自小父母分居離婚的影響，家茜師姐自七歲起就受到過敏體質的困擾，除了每個月感冒外，還有乳糖不耐症，無法飲用任何乳製品及有添加乳品的食品，頭昏頭疼更是常客。
2008年 底一向工作表現優異的家茜師姐，卻在轉戰另一家公司時，遭遇工作上的瓶頸，甚至最後變成被主管嫌棄的員工。這讓家茜師姐深深體悟到，不是努力就會有成果， 有才華就會成功。家茜師姐在一個機緣下發現自己景仰的前輩余亞平在修行，而且就是研究所學妹李佳怡邀約修行的地方，家茜師姐就主動告知學妹想要入門學習打坐，看看是否能夠讓自己這顆靜不下的心安定下來、改掉難以專注、缺乏耐性的毛病。於是在2008年12月家茜師姐來到 師父的座下。
入門的初期，儘管家茜師姐非常認同 師父所開示的造物主只有一個，以及真正的自己是靈性，但是卻對精舍裡同修大聲地「感恩 師父！讚嘆 師父！」覺得很無法接受。還有禪堂中掛著 師父的法相也讓家茜師姐聯想到宋七力，因此家茜師姐對於相信 師父這件事一直保持著觀察、觀望的態度。家茜師姐在入門一個半月的時候，就發現自己的心境已不會受到外境的牽引，除了工作上變得心安心定外，也不再邊開車邊罵人。儘管有這些改變，但當時家茜師姐非常排斥接引利他，因為不瞭解為什麼非得透過帶人入門才能幫助人，以及對 師父沒有升起大信，所以不願貿然接引親友入門。直到入門二個半月後才接引了父親入門，但父親卻在入門一個月後想退轉，無論家茜師姐用甚麼方法與父親溝通都無法讓父親感受到自己心中的那份愛與不捨。在3/14的法會中，家茜師姐感受到自己的渺小無助，在禪定時終於放下自己死撐硬ㄍㄧㄥ的盔甲，在心中呼喚請求 師父幫助家茜師姐開悟。
開悟後依教奉行的家茜師姐，不僅再也沒有和家人有任何的爭吵，同時困擾家茜師姐的過敏體質也快速的轉變，不僅困擾多年的乳糖不耐症也不藥而癒，連原本每個月都一定會感冒的狀況，也都變得很少。更不可思議的是，家茜師姐也見證 師父的開示，願意相信 師父並依教奉行的金剛弟子， 師父會將他及家人保護的好好的！家茜師姐的外婆隱瞞家人多月的血尿狀況，當病發送到醫院，醫師卻只發現尿管有血塊，但始終無法查出原因，醫生建議開刀。經家茜師姐向 師父請示， 師父開示轉台大醫院做進一步檢查。終於查出係因原醫院所開的心臟病藥物所導致，經更換用藥後，血尿狀況就停止了，並不需要做任何的手術。2010年，家茜師姐的繼母青珍師姐因乳房腫塊在市立和平醫院檢查，院醫生建議以放射線搭配藥物治療。但家茜師姐得知後，除了一方面接引青珍師姐入門，同時還向 師父請示。 師父開示轉台大醫院做進一步檢查，並請Abby老師推薦適合的醫生。結果發現共有20多顆腫瘤，而非原醫院所檢查的結果，並有移轉的可能，當下決定開刀清除。儘管過程中家人為此有許多不同的意見，但由於家茜師姐堅持遵照 師父開示。手術後，醫生表示還好發現的早，只有一顆腫瘤有移轉現象，這是很少見的，同時移轉的部分也都圓滿處理。家茜師姐再次見證了 師父所開示，願意相信 師父並依教奉行的金剛弟子， 師父會將他及家人保護的好好的！
而在2010年的八月的一個颱風夜，家茜師姐更是見證大成就明師的慈悲。當天晚上家茜師姐不慎摔斷膝蓋骨 師父在得知後於凌晨1:30親至醫院為家茜師姐加持並細細叮囑應注意的事項。家茜師姐說， 師父示現給我的是無私的愛，沒有條件的慈悲，讓我終於相信自己是被愛的，自己的生命中是有愛的！
家茜師姐有幾句話想告訴今天入門的新同修說，我們的 師父是一位大成就明師！他無比的慈悲， 師父示現給我只要願意相信一定會看到生命中的光。請您一定要給自己三到六個月的時間照 師父的法去做，我相信能得遇且追隨明師是您這一生所收到最珍貴的禮物。
家茜師姐在此要向 師父懺悔，懺悔自己的難以相信，不能更早相信 師父！懺悔自己的自以為是與傲慢！懺悔自以為無私卻其實是自私的！感謝 師父讓我得回愛的力量！家茜在此誓願成為 妙禪師父的絕對金剛弟子！誓願 追隨 妙禪師父直證本心利益十方眾生！
找到陽光害怕不再
因為擁有 師父的愛，自此我不再孤單
張毓玲
因個性的關係，根本是無法適應當時迎面而來的問題，我無法適應台北的節奏、台北的冷漠、工作職場上的問題、不知怎麼扮演媳婦，思念在高雄的親朋好友。
感恩 師父！讚歎 師父！
感恩雪暉老師！
底下是佛弟子張毓玲的心得見證。
入門的機緣
2003年，我(1)研究所畢業、(2)離家（高雄）遠住台北、(3)成為社會新鮮人、(4)年底結婚、(5)成為媳婦，在一年內我讓自己一下子成為多重身份，因個性的關係，根本是無法適應當時迎面而來的問題，我無法適應台北的節奏、台北的冷漠、工作職場上的問題、不知怎麼扮演媳婦，思念在高雄的親朋好友。
婚後一年多的這段期間，常因為俊斌師兄家人的一句話一個眼神，解讀為負面，像是婆婆不喜歡我，媳婦就是什麼都要聽，不能有自己的意見，家事都要做，我覺得我變成一個台傭，來服侍所有婆家的人，總覺婆婆不把我當女兒看待。加上從小個性畏縮、怕生、不會表達、沒有自信、害怕別人生氣等等，因此遇到自己無法接受的事時，只會把情緒藏在心裡，當滿出來爆掉時，會摔壞東西、用手及身體去打牆壁，讓自己忘記心裡難受的情緒，漸而喜歡用這樣的方式傷害自己的身體，因為唯有 這樣做，會忘記心裡的痛。有時承受不住時，會像發瘋似地哭叫，當時俊斌師兄是不知所措，也不忍看我一次又一次地失控。
俊斌師兄的家傳統、重男輕女，男生不可以進廚房幫忙，男生不可以做家事，女生的貼身衣物不可以跟男生的衣服一起洗，餐桌上的飯菜擺飾要依奶奶的意思擺放等等，生活習慣不一樣，但要依先生家裡的規矩，內心十分抗拒，加上自己很在意男女平等，無法接受這樣的觀念以及過年過節時要做樣子給長輩們看等等。當時結婚時跟先生住在大哥大嫂家，因怕生的性格完全無法很自在與俊斌的家人生活，甚至不想回家，因為回家只能待在一個房間。
當俊斌的弟弟結婚後，婆婆搬去跟大哥大嫂住照顧孫子，我和俊斌師兄則搬回跟奶奶一起住，奶奶因為很嚴厲也很愛唸，所以三個媳婦不敢接奶奶一起住。奶奶的生活習慣也十分不一樣，早上四點起床，十點半吃中餐，四點半吃晚餐，六點睡覺；節儉的關係，使用廁所小號時不沖水，夏天常會有味道等，廚房地板上也常滴吃的飯菜，一下子才擦好的地板又髒了。甚至早上我們還沒醒時，會開窗戶看我們，有一次撞見才知道為什麼窗戶的紗窗老是沒關好。俊斌師兄若跟著我一起做家事，奶奶會叫他不要做；若東西壞掉，即便不是我們弄壞，也不能說是奶奶。也因此，我很怕奶奶，加上奶奶說話大聲，有時我聽不懂奶奶說的閩南語，都以為奶奶在生氣不 開心，所以過得戰戰競競。
若 不是因為這些煩惱，我就不會想要來禪修了。當時我因為真的適應不來，很想要一個人生活，想要跟俊斌師兄分開，因為過得好不自在，好想有一個空間只有自己就 好，我可以不用去管別人怎麼想，沒有人要我做這做那。但我又離不開俊斌師兄，於是，我想找方法解決我的痛苦，至少讓自己心可以安定下來，因為當時的我已有 好幾次失控大叫，奶奶叫俊斌帶我去看精神科，我也怕自己有一天控制不了自己，於是去看精神科，醫生診斷後只告訴俊斌多帶我去散散心。
但 這些一樣無法讓我對生活的不自在、情緒的壓抑與失控有任何的幫助，心裡很空虛，不知道我到底是為了什麼而活著，也不想活得這麼不開心，突然想到以前同事在禪修打坐，於是我想去打坐，想讓自己快樂，讓心有寄託。恰巧的是，俊斌師兄以前的小主管貴智老師來電告訴他，她正跟著一位很棒的師父在禪修，我一聽是禪修，也是俊斌認識的人，就決定入門！我在2005年7月和俊斌師兄一起入門！
然而沒想到不只心安定了，身體也變健康了，也不再那麼多愁善感了，生活中很多在意的事都自然而然地放下了，執著與自我的憐憫也透過覺知，從一個陰暗角落的草菇變成在陽光底下的向日癸，更重要的是，我找到成為人以及活著的真實義！
底下是我入門後最大改變與突破的見證──
身體變健康了
關於腸胃炎，不再發生
考高中那年因沒考上父親理想中的學校，在補習班度過國四的生活，從那一年起腸胃變弱，考完聯考後幾乎每一年都會來一次急性腸胃炎，幾乎都是被送到急診室吊點滴，因為都發生在接近半夜時間點或者假日。甚至在結婚前一週長帶狀性疱疹，婚後急性腸胃炎，度蜜月時無法享受美食，婚後第二年一樣因為急性腸胃炎，半夜到 醫院打點滴到天亮，長達十一年的急性腸胃炎，自入門後，不再發生。
不再當個飽滿的悶葫蘆
關於口語表達，從看似啞巴到可以好好說話
自小就不太會說話，因為很少發言。
國小時，同學都會對著我唱：她不說話，就是不說話。
表兄說：我想到你們家住住，讓自己變安靜一點。因為他說我們家人在家族裡是最安靜不多話的家庭。我生長在一個話不多很怕生的家庭。怕生的程度是，若父親有朋友來時，會和哥哥及弟弟躲到床底下，不敢出去跟客人講話。
課堂上一旦被老師點名，總是會站起來後就傻傻地笑，然後要停頓一點時間才會回答。有一回一位老師說：我還以為妳是啞巴，妳上次一句話也沒說，只會搖搖頭、點點頭。
入門後，自從有了佛理教導會，一開始很抗拒不想參加，因為害怕開口說話，連介紹自己都會害怕。有位師姐後來看到我突破了會表達了，就對著新同修說我的改變，她當時一開始也以為我是啞巴，因為我吐出一句話都要等很久。
感恩讚歎 師 父！感恩老師和師兄姐的護持，讓我在佛理教導會中不斷地練習開口說話，最大的改變是，我學會將內心的話說出來，學會如何與人談話，如何溝通以及表達自己。 以前不明白為什麼我無法表達內心的想法，但內心有很多想法，但就是講不出來，也不知道為什麼就是講不出來，因此也很痛苦。若不是 師父，不會有今天這樣的自己，可以好好地把想說的話表達出來。
生命中不再受到欺負
關於過去的陰影，找到陽光不再害怕
國中開始在回家路上會遇到曝露狂，會害怕。一次晚上補習完正等著搭公車過馬路時，被一名男子襲下體，當時愣住了。幾回夢境中夢到被性侵。唸大學之前遇到一名男子，那時傻傻的不知什麼叫愛情，被他帶到汽車旅館，差點被欺負。大學時與一位學長採訪做作業，在飲料店時被上下其手。當時真的怕到了。研究所時，因為學校在很偏僻的山間，一次騎車時，一輛計程車跟隨在後，當我速度放慢時，計程車也慢，當時很害怕，深怕被欺負，趕緊騎到有住家的地方停下來，還好計程車沒有 停下來，我在路邊大哭。因為真的很害怕遇到壞人。
也因此從小沒有安全感，很怕黑也很怕一個人。記得剛開始禪定時，很害怕，因為眼睛閉起來，沒有安全感。當時請示 師父，師父很慈悲要我相信 師父，因為師父會在法界保護弟子，師父看著我的明心輪，告訴我會給我力量，不要害怕。那時覺得 師父好慈祥，好慈悲，真的很像溫暖的太陽，告訴我不要擔心，光明一直都在。現在禪定都會感受到一團很亮很亮的光，很溫暖。
有一次，俊斌師兄因開會較晚回家，當時已半夜12點，我騎著摩托車到捷運站載他，在路上，我想到自己有 師父，不再覺得害怕，不再擔心會遇到壞人，內心充滿了感恩與讚歎。過去那些陰影已不再發生了，這一切都是因為有 師父！
不再依賴俊斌師兄
師父曾開示我們要能獨當一面
初來精舍時，常黏著俊斌師兄，不敢一個人去圍圈或者跟師兄姐說話，一定要跟著俊斌師兄的旁邊。事實上，在生活上也是如此，因為對台北不熟，初到新工作時，都 要俊斌師兄陪我去，外出時，也要俊斌師兄陪我去，在家裡，若俊斌師兄不在，我不敢一個人出房門，吃飯也要等他一起吃，就算肚子餓了，也要等到他才吃。總之，就是很依賴他。
直到，有一次我跟俊斌師兄在精舍的位置被拆開來，之前會安排固定座位，我都跟他坐在一起，但那一次我的位置跟他的位置分開來，當時我禪定時一直很難受，只因他沒有跟我坐在一起。接著，精舍因為師兄師姐愈來愈多，禪堂不夠大，資深同修改成以當天有護持參加法會，結果我跟俊斌師兄護持的時間不同，變成我得自己解決晚餐，當時我真的好害怕一個人吃飯，因為我討厭孤單的感覺，因為剛到台北時，每次吃飯都一個人，討厭孤單的感受，然而，很奇妙的是，那次我得一個人回家吃飯時，在小吃店開始用餐時，有一股暖流在我心中擴散開來，我領悟到我不是獨自一個人，我有 師父的愛，有 師父在照顧著我，這種感覺真的是有始以來第一 次感受到。自那次後，我發現我不再討厭一個人用餐。
有一次 師父開示，我們要能獨當一面，於是我開始試著不再依賴俊斌師兄，從護持精舍的事務過程中我真的做到了，甚至有師兄姐不知道我結婚，也不知道我家師兄是他，但不會因為這樣跟他的感情變淡，反而是更好，比入門前更好！這真的很不可思議！
敞開心門接受俊斌的家人
我們是一家人，我不再是想像中的台傭
因俊斌師兄家人的觀念與生活習慣不同，讓我對婆婆和奶奶的心門是關起來，甚至認為她們不是我的親生父母親，為什麼我要侍奉她們，內心是十分抗拒成為傳統媳婦。有一回，在新北投時， 師父對一個小師兄生氣，因為小師兄正值叛逆期做出對媽媽師姐不當的行為，那是我第一次看到 師父不法喜。當時的淑貞老師告訴我， 師父很孝順敬愛父母親，所以弟子也要尊敬自己的父母親。
這些話敲中了我的自私，婆婆是俊斌師兄的媽媽，也是我的媽媽，我怎麼可以只認親生的媽媽才是媽媽，應該要把婆婆也當成自己的媽媽才對。很妙的是，我不再那麼討厭婆婆。而後跟奶奶住的這六年間，若不是因為 師父，我相信我無法繼續住在一起，若不是因為奶奶，我不會成長突破那麼多，若不是因為 師父，奶奶一家之 長權威式的個性也不會被妙轉。
奶奶在這六年間有兩次生很大的病，復原的速度很快，即便沒有入門的奶奶也在 師父的保護下。而我也在奶奶兩次生很大的病，看到自己其實是喜歡奶奶的，那兩次看到奶奶那樣的不舒服，在奶奶面前哭了起來，握著奶奶的手，扶著她，甚至半夜擔心她就這樣離開，都忍不住哭了起來。
而 在我兩次流感不舒服躺在家裡時，奶奶還親自為我準備三餐，還不時問我好點了嗎，那時我吃著飯時，眼淚一直流一直流，因為我知道奶奶是我的家人，是家人。奶奶在家族中是媳婦們要準備三餐的，沒想到奶奶卻會為我煮三餐。奶奶和我們一起住，三個叔叔都住在同一棟公寓，所以會把餐送上來，若我中午過後才要出門時， 奶奶也會把餐分一半給我，要我跟她一起吃。
家裡的氛圍變了，奶奶對我的關心，讓我受竉若驚。俊斌師兄現在也會說奶奶偏心，對我比對他好。奶奶也接受俊斌師兄跟我一起做家事，如果沒有 師父，就不會有今天這樣的改變。真的真的好感恩讚歎 師父！
相信靈性的存在
關於低層靈性，從害怕到悲憫
入門前唯一一次經歷過低層靈性的干擾，專科畢旅至九份遊玩時，因遇到而全身發麻無法睜眼，無法動彈，同學在旁一直按摩我的手腳，直至同學拿出護身符，我想到 家裡的大人都會唸南無阿彌佛陀，我就唸了南無阿彌佛陀，瞬間從頭有一股東西很快地從我的腳底出去了，然後昏睡過去。才知遇到低層靈性，自此變得更膽小了。
入門後，一次接引對象是看得到低層靈性，描述他所見，當時很害怕，回家做了惡夢，有一次機會請示嬿妮老師，老師肯定接引利他心，這一切都會慈悲被 師父度走，請我不要擔心。第二次接引的對象也是看得見，一樣會描述場景，雖然會因害怕而頭皮發麻，但不像第一次那樣害怕，而是不斷告訴自己要定住，有 師父的力量，很感恩師父！定住完成接引分享。第三次接引的對象看得更多了，當她在描述時，我發現自己不再害怕了，反而變成是悲憫那些眾生沒有機會投胎，是苦難的。
接引利他是 師父的慈悲，讓我在一次一次接引中，慈悲心變大了，也更勇敢不再害怕了。因為我知道這一切真的都被 師父慈悲度化、妙轉。感恩讚歎 妙禪師父！
感恩 師父的引領，找到回家的路
關於成就佛道，喜遇明師
國小時就嚮往和尚尼姑的生活，希望有機會可以過那樣的生活。但那種渴望隨著長大不再那麼強烈，但不曾斷過。而國小時還有另一種聲音，就是自殺，會覺得活著沒有意義，倒不如就結束生命吧！時常在自己的課桌椅寫著自殺，始終不明白為什麼。悲觀、沒有信心等負面籠罩著自己，長期以來覺得自己就像是一朵陰暗角落裡的 香菇，最好不會被人發現。但內心又期待被人看見的矛盾心情，造成生活中諸多事想要不敢要，想做不敢做的結果。
而活著沒有意義這個念頭到唸大學時，一直浮起來，甚至會在心中演練各種可能的自我了斷的方式。常沒來由的，但感恩的是，我沒有真的去做，因為害怕膽小。
入門後，俊斌師兄接引一位同事，當時可以請示 師父問題，她請示為何人可以成就佛道。 師父針對她的問題開示了靈性、十法界，以及人身是靈性修行的法船等，頓時我好開心，原來可以透過修行，跟著一位大成就明師，就有機會讓投胎的無邊無量的靈性 到更好的地方，那時聽到之後我想要做這件事，好像找到了答案似的開心，自此不再有輕生的念頭了。懂得珍惜人身法船，不再傷害自己！
感恩在這一世能遇 明師，這樣難遭難遇，而我們竟然遇到了，真的很不可思議。 師父清淨渡化我們，讓我們心變得更安定更有智慧，也不再受低層靈性的欺負，師父真的如實在法界保護弟子，何其有幸，能在今生今世遇見大成就明師，這份大禮真的無以回報。
感恩 師父引領我們明白此生的意義，佛弟子張毓玲誓願今生今世護持妙禪師父弘揚如來正法，利益十方眾生，以報師恩。
四十因得遇明師而不惑
師父妙轉的往往比小小願望圓滿百千萬倍
陳俊斌
以為會幸福快樂的婚姻生活，事實卻不從人願。入了門才知道，原來結婚是法界大事，女生進入男生的家庭，同時也進入男方家族的共業體系，當然會引發種種問題。
一、個人背景：
四十而不惑。今年四十一歲的我雖然一直都在以知識為商品的出版業工作，但若沒有跟隨明師禪行，恐怕到現在還是只會用蠻力、埋頭苦幹的一頭牛。
父親在我三歲時就過世了，家境雖不富裕，但家裡三兄弟不僅至少都大學畢業，而且從來不需半工半讀。這樣的成長背景養成我兩項個性：一、因為沒有富爸媽，所以不向人伸手，凡事要靠自己；二、因為認為自己非常幸運，所以很知足，物質慾望很少。
我很會調適自己的情緒，有不錯的EQ。我也認為依自己的個性與努力，將會有平凡但平順的一生。對於心靈成長的書籍與課程我沒有需求，對於宗教也不感興趣。
二、入門因緣：
但我卻在民國94年7月16日，三十四歲那年入門了，入門的原因是結了婚。原本以為會幸福快樂的婚姻生活，事實卻不從人願。入了門才知道，原來結婚是法界大事，女生進入男生的家庭，同時也進入男方家族的共業體系，當然會引發種種問題。
婚後由於太太張毓玲師姐不習慣我家的生活環境與溝通方式，加上從高雄遠嫁台北，親友都不在身邊，而且當時才初入社會……重重壓力加諸身上，卻苦無出口，於是情緒愈來愈不穩定，而沒智慧的我又束手無策，兩人的生活因此很緊張。
偶然間一位已婚的同事向她提起，禪修對心情安定很有幫助，於是她心生禪修的念頭。妙的是，就在我們開始找尋禪修地點的時候，我以前的主管貴智老師再次扮演我人生的貴人，打電話來接引我們，於是當週我們便入了門。
三、開悟契機：
入門後沒幾個月，毓玲師姐的心情漸漸放鬆，情緒崩潰的次數減少了，甚至會關心我的家人，這讓我覺得不可思議，因為她本來很討厭我的家人。但當時的我還沒開悟，只覺得既然日子比較好過了，就值得繼續來。而我一直覺得自己很OK，所以禪修也只是陪生活遇到問題的太太來修行而已。另一方面，我一直在想師父是真是假：萬一 師父是假的，很沒面子；但萬一 師父是真的，不來就虧大了。於是，就這麼悶著思辨了一年多，始終想不出答案，也沒有依教奉行。
直到95年10月，入門已一年三個月的我在工作上遇到很大的瓶頸，主編的每一本書銷路都很差，連第一版都賣不完，等著銷毀，心情的沮喪可想而知；而長年鼻子過敏的問題也沒有改善。我心想， 師父不是說，入門後一切都會隨順圓滿嗎，怎麼我都也沒有？但我接著自我省視，發現入門以來都是小和尚念經，有口無心：雖然我入門兩、三個月就知道自己可以雙盤，每日一禪定卻不落實；每週固然都參加法會，但有時心不甘情不願，不然就是心裡想著工作的事；佛理不通達，只當作學問；分享利他就更不用說了，很難開口。但當時的我已經無計可施，於是無明地決定「賭一賭」。我盡力做到每日禪定；來法會時用心聆聽，法會後多與師兄姐互動，不再只是靜靜坐在角落看著大家； 用心參佛理，同時也開始與同事、同學、家人分享，試著接引他們入門。
奇妙的事很快就發生了。先是向來對我很冷淡的業務部主管突然對我的一本新書產生很大的興趣，努力推廣之下成為全台四大圖書通路11月份一致的推薦書。接著12月份我出的兩本書都上了暢銷書排行榜，隔年1月 又有一本。接下來有的書雖然不暢銷，也能獲選為書店的推薦書。於是，我在公司裡頭地位穩了，走路有風（儘管只是微風），過去誠品書店的同事也戲稱我是暢銷 書主編。前後差異這麼大，可是我投入工作的時間卻變少了。我只是調整了心態，開始認真看待禪行，也試著依教奉行，而事情就這麼發生了。至此，我對 師父開始升起信心。
之後沒多久，有天早上醒來，腦袋中突然有個聲音出現：「我要明心見性。」我向來是一起床就清醒的人，很清楚自己沒在作夢，但也很清楚那不是腦袋在思考（有誰會醒來第一件事就想自己要不要見性？）。我想，那一定是我的本尊靈性發出的訊息，而我也終於開悟了。
四、見證與改變：
1. 健康：
對 師 父升起信心後，鼻子過敏的問題我就不再放在心上。但那年年底冬天再次來到時，我卻發現打噴嚏、流鼻水的狀況少了，而鼻子過敏的人也會經常感冒，此後我卻一 年最多感冒一次。更不可思議的是，最近兩年的冬天都很冷，而且冷得很久，但我不僅變得比較不怕冷，而且維持零感冒的漂亮紀錄。
2. 工作：
這些年來，我對 師父的信一天比一天堅定。但我一直是暢銷書主編，一帆風順到今天嗎？ 師父慈悲地開示，我們還是會面對各種境的歷練，因為如果從此再無逆境，我們就沒有繼續突破的動力了。我的體悟則是，當你身處逆境時，便能檢視自己開悟與大信的程度；可是只要你愈堅定，就愈能見證 師父的慈悲妙轉與大威德力。三年半前，也就是2008年10月的金融海嘯期間，我被公司資遣了。我不是沒想做大事業，也不是愛面子的人，所以資遣並不會令我太沮喪。但我是很務實的人，從不輕易向人伸手求助，每離開一份工作，都知道下一個去處和經濟來源在哪兒。這是第一次，我不知道下個月的薪水在哪裡。
但我很驚訝地發現，那時的我一點擔心害怕、甚至一點懷疑 師父的負面意識都沒有，很自然地心裡就是非常安定、踏實。我相信 師父會把金剛弟子照顧得好好的，只是不知會如何妙轉。事實證明也是如此，那天之後我沒有為工作煩惱過一天。被告知資遣的第三天，就有人要外包案子給我。我做SOHO族的半年裡，沒有一天手上沒稿子做，反倒得推掉上門的工作。
在SOHO族與現在的工作（《讀者文摘》）之間，我歷經了兩份正職的上班工作，只要我以禪行為第一順位，總是會有圓滿的妙境出現。就像前年9月我離開前一家公司，對於下一份工作，心中的「低標」是能六點半前能準時下班；「高標」則是能有更多的時間護持精舍。我原本想找合作過的同業借辦公空間，作為工作室，再次當SOHO族。 出乎我意料之外的是，她在聽了我的需求後，告訴我她正好有人力需求，可以提供我一份上班半天的工作，而且也接受我要求的薪水；進辦公室和下班的時間可以自 行決定，在辦公室也可以做自己另外接的案子。於是，我不僅可以護持台北精舍，甚至可以抽空護持新竹與台中精舍，心中無比感恩、讚嘆。而去年底因為毓玲師姐的工作轉為SOHO族，我向主管詢問可否轉為上全天班，也順利獲得同意。所以夫妻倆不僅能盡力護持 師父與精舍，經濟上也完全不必擔心。
再 回頭看三年多年資遣我的公司。當時我並未因此心生怨懟，反而在離職前很自在地去向董事長、總經理致謝（反而是總經理、總編輯面對我時很不自在），感謝公司 讓我有機會在編輯工作上歷練成長，培養出自己的專業能力。後來，公司的工作環境與氣氛每下愈況，許多同事受不了紛紛離職，他們反倒覺得我離開的時機很好， 而且還領到一筆資遣費。
這一切，都見證了 師父對於依教奉行弟子的妙轉與照顧。
3. 家庭：
a) 家人是共業，夫妻自然也是。禪行者夫妻偶爾還是會意見不合，過去只能讓情緒帶著自己走，現在卻能以 師父的開示彼此提醒，迅速回到中道。當家人成為同修，當共業成為共修，關係只會更加緊密而圓滿，不會轉淡。
b) 當SOHO族 的半年中，也圓滿了我想在家陪伴年邁阿嬤的心願。過去我常覺得阿嬤「雜念」、「鴨霸」，卻沒想到沒有阿嬤，哪來今天的我。入門後我開始懂得懷著感恩的心， 每天跟她說說話，三不五時買她愛吃的東西回家。阿嬤今年虛歲九十一了，身體機能退化，有高血壓、痛風等問題，但神智清楚，黑髮比白髮多，還可以自理生活。前年和去年兩度住院，都很快就康復出院。有一次從機車上跌下來，也只有輕微破皮與瘀血，沒有傷到筋骨。家有長者的人都知道，這是多麼難得與不可思議。
五、結語——給新同修的建議：
我的人生很平凡，入門之後也沒有驚天動地的轉折和改變，但什麼是巧合，什麼是難以解釋，自己清清楚楚。正如 師父所開示的，別人會騙你，自己不會騙自己。回頭一看，入門後原來的人生困境被轉動了，而開始依教奉行以來，整體的工作運變順了，家庭更圓滿，身體也更健康，生活整個輕鬆起來。就算我們還不知道明心見性是什麼，也還不相信 師父是大成就明師，只要願意試著依教奉行，每個人都能改變、見證、開悟。
不管你入門的原因、期待是什麼，只要是正念正願，必得實現。但我以自身的經驗與師兄姐分享，入門後不要成天盯著你的願望實現了沒，請把心中的願望暫放一邊，先確認自己有沒有依教奉行。只要依教奉行，你不僅會見證 師父的大威德力，而且會見證， 師父妙轉出來的境往往比我們小小的願望圓滿百倍、千倍。
最後，弟子在此謹向 師父發願，誓願全力以赴依教奉行，直至明心見性，並全力以赴護持 師父弘揚正法，利益眾生，使娑婆世界代代有明師、處處有正法。感恩 師父，讚歎 師父，感恩老師，感恩師兄師姐，佛子陳俊斌感恩合十。
